Le diabète et la naturopathie

Qu'est-ce que le diabète ? C'est une maladie chronique identifiable par une hyperglycémie, soit un excès de sucre dans le sang.
On le trouve dès l 'enfance ou l'adolescence au stade I.
Mais c'est le stade II qui est le plus courant à cause d'une baisse de sensibilité des cellules à l'insuline.

En naturopathie on peut aider le stade II avec plusieurs conseils comme :
• privilégier une alimentation à IG (indice glycémique) bas comme les légumes ou les légumineuses 🥑🥦🧄🫒
• manger des aliments non-transformés, exit les jus de fruits ou purées (broyer un légume ou un fruit augmente son IG) 🥐🧃
• consommer des fibres
• pratiquer une activité physique régulière adaptée 👟
• limiter les facteurs de risques comme le tabac ou l'alcool 🍸🚬
• réduire ou supprimer la consommation de sucre raffiné 🍬
• réduire les lipides saturés, adieu les frites... 🍟
• faire des bilans sanguins régulièrement 🩺

En nutri on pourra conseiller deux potentialisateurs de l'insuline : le Chrome et le Zinc mais également le Magnésium qui constitue une aide précieuse pour divers soucis 💊

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Pour plus de conseils n'hésitez pas à me contacter.

[Rappel cette publication a un objectif informationnel, elle ne remplace en aucun cas une consultation et un suivi médical.]